Une activité zen excellente pour la santé : Calligraphie

Cette pratique consiste à tracer des idéogrammes ayant chacun une signification particulière. Au-delà de la découverte d’une nouvelle façon d’écrire, la calligraphie demande l’intégration de plusieurs compétences dans un processus dynamique : perception visuelle, structuration spatiale des caractères, planification cognitive, manœuvre du stylo pour suivre une configuration imposée.