Séance de boxe adaptée ce matin à la Villa des Saules !

Encadrés par un coach spécialisé, nos résidents ont pu participer à une séance de boxe douce, adaptée à leurs capacités physiques.
Au programme :
🧤 Échauffements en musique
🥊 Travail de coordination avec de vrais gants de boxe
🪑 Exercices en position assise ou debout selon les besoins de chacun
😊 Beaucoup de rires, d'encouragements et une belle énergie collective !

Cette activité ludique et tonique permet non seulement de stimuler la mobilité, mais aussi de renforcer la confiance en soi et de se défouler en toute sécurité.

Un immense bravo à tous nos participants pour leur motivation… et leurs super crochets du droit 💪👏
Merci également à notre intervenant pour sa bienveillance et son dynamisme !